雅な夜桜

お花見です。薄いピンクはやっぱり昼よりも夜の方が映えますね。夜店の裸電球、暗闇に舞う白々とした桃色。お酒でちょっぴり浮遊感。なんだかノスタルジック。喧騒から離れて神楽坂へ。着物着た芸者さんが静々と小路に入っていったり、木戸をひく家屋がお店だったり。文化臭強めで、ときめく春の夜。何か、東京って美しい街だな。と。

汗だくのフルコース(Elliptical)

ども。ひどい筋肉痛です。カラダが、「みしみし」しなってます。今週すでに3日、ジムでかなりハードなwork out。いててててっ。しかもぉ、昔は運動した翌日にきてた筋肉痛が最近は2日後にくるよーになった。って、ってことは、れんちゃんで、ジム行った後ってば、2日分の痛みなの。

よくメニューについて聞かれるんでご案内差し上げます。主に有酸素系。目指すはスレンダーマシュマロ。要は、筋肉少なめで華奢。前は、お腹six packs☆したるぅ！って意気込んでたけど、むりむりむりありえなーい。アンチマッチョ、アンチ体育会系。

クロストレーナー (Elliptical)　level 1 90min
これねー最大のデブ防止策。90minやれば軽く400kcalは消費するわけですよ。ポイントは負荷低めでやって代謝上げるってところ。ほんとは部屋に欲しいんだけど、買ったらやらないだろーなーと。そもそも、エクササイズというかMTV観るためにこのマシンに乗っかるって感じだもの。だからジェシカとニックが離婚してnewly wedsが終了した後は、さぼりまくった。
クロストレーナーを楽天で見てみる　

バイク　負荷80　10min
知ってる?日本国内で一番おしりのカタチのキレイな人種。それわぁ、「ヤクルトおばさん」えっへへー。美尻モトは「ちゃり」ですよ！

ストレッチ　15min
ここまできたら、ちょっとインターバル。

ダンベル　2の腕　5min
ノースリ着たいんだもの。ノースリ着てるとキレイ度UPするんだもの。短いスカートは限界のお年頃なんだもの。腕出すっきゃないんだもの。

足裏マッサージマシン　閉館まで
これやらないと、夜中にあしがつるのよ。。。

汗だくのフルコース、いかがでしたでしょうか？

ガーリィーカラー（ESSIEエッシー OPIオーピーアイ ネイル）

自分にとっては違う形でも他人にとっては「同じ服」。シェイプが微妙に異なる黒のワンピース、ボタンと素材がチト違う黒のカーデガン、丈とフレア具合がちょぴっと違うデニムなどなどアナタのこだわりは他人は伝わってません。自分にとってはお洋服に合わせているつもりでも他人にとっては同じ色の「ベージュピンクのグロス」。そのホログラムの反射加減、そのラメの大きさと入り具合。使い分けてるつもりでも、ただの自己満足でーす！

ほぉら、心当たりありません？


ワタクシの場合、ネイルがそう。特にフレンチネイルのベースカラーになる「薄ピンク」。あぁーこうやって写真にとるとモロ同色ですよね。。。でも、これらは日中日の光の中でみると異なるニュアンス。「今の肌の色ならこれが自然かなぁ」とか思いながらチマチマとフレンチネイルをつくってる週末の午後。「おんなのこに生まれてよかったぁ♪」と至福の時間。


キレイにネイルができた昼下がり。行きたくなるのはここ。広尾　Paper Moon キレイな指先でステキなカップをつまんで、ちっちゃいフォークでイチゴとか食したいわけで。
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Paper Moon
港区南麻布4-12-26 草間ビル1F
tel 03-3448-1610
11:30-翌2:00
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そうそう、このお店の通りはさんで向かいにあるle barから愛でる夜桜はロマンチックなピンクですぅ。

デェブ進化論 Deb2.0

てゅるるる、てゅるるる、（正確にはバイブのみ）携帯の液晶にはIT系グルメぼうや、Iっちの名前。

「おぅ、Iだけど。ひさしぶりー！」
「久しぶりだねぇ！最近どーしてんのー？？？」
「おれ？ちょっと前まで、ダイエット。ここんとこ、リバウンド。」

おおおおお、おもしろーいっ！

「相変わらず、おもしろいねぇー。ま、飲もうよ！」
「それがさぁ、カラダ重いまんまでスノボ行って激しく骨折してさぁ、今、S町。つまねー毎日。」

あ、まね、そーよね、そぉーとぉー育ったものね。年末にみんなに「日焼けしたねぇ」とかいわれてて、「まじ？ゴルフかな」とかクールに振舞ってたけど、健康オタの私は「それ、肝臓悪いだけでしょ」って見抜いちゃったからね。というわけで、かんてん麺と話題のIT本（ウェブ進化論）とセクシー本（Sabra　+　華原ともちゃんの写真集）をお見舞いに差し上げたのです。

約一ヶ月後。

我が家に届いた、クール宅急便。

で、パッケージを見て、爆笑。

送り主：　(株)Deb2.0

くぅっーーーーーーーー、面白すぎぃ。


で、中身はDEAN & DELUCAのアイスクリーム♪こちら、ふんわぁり、っさりしたストロベリーアイスクリーム。ハーゲンッダッツよりお上品でまさに春のデザート♪ほぉんと、ムダに育ってないわ。でっきるぅー！！！merciメールすると無事完治した旨のメッセージ。で、用件の最後に、「進化し続けるクールなDeb2.0」ですって。あはははは。クールってのは当たってるけど、Debが進化してどーする！寒天麺でスレンダーになることを祈るばかりだわ。


って、前置きが長くなりましたが、このキューピーダイエット宣言のかんてん麺シリーズ、かなり優秀。なんてったって、一個100キロカロリー切ってますから！しかも、体の中のお掃除をしてくれるかんてん。みのもんたもオススメしてた寒天♪辛みそ味は、いっこたったの44キロカロリー。私は、本格的にヤバイことになると晩御飯はこれに置き換えます。味も辛みそならかなりコユイので満足感満点。カサがほしいぃーというなら、わかめスープも入れちゃいます。マイクロほにゃらら、とか、ほにゃレッタ、とかその手のシェイク系ドリンクより断然こっちがオススメ！

やせ我慢、より、やせ寒天！
なんでんかんでん、行くなら、かんてんめん♪
ちゅるちゅるちゅるー☆

楽天でキューピーダイエット宣言かんてん麺を購入する。

カラダたてなおし

すっぴんなんて、誰にも見せれない？ノーメイクで会社行くと、「アポイントメントは？」と聞かれちゃう？口紅塗らないと「具合悪いの？大丈夫？」って心配されちゃう？

なぁーらぁーばぁー、

「脱いだらワタシ、すごいんです。」

を目指すしかないでしょっ！と言うわけで、ワタクシ定期的なエクササイズ☆は生活の一部ですのよ！


と言いたいところですが、色々言い訳つけてジムさぼって早10日。やばぁ、緩んできたなぁ。でもどうもジムに行くモチベーションが見つかんない。そぉーゆぅバヤイ、一気にカツをいれるにはこの子。EMS。体中の筋肉ラインにペタペタとパッドをはっつける。で、とんとんとん、と低周波を流せば、フィットネスモード全開！15分程度でマラソン1時間分程度のカロリーを消費し、かつ、しなやかに筋肉に働きかけます。

よぉし来週はちゃんと通うんだから！

きらきら春で美的な休日

いいですね。週中の休日。最近、ハッピーマンデーで3連休が多いから久しぶりの飛び石のお休みって心地いい♪こんな日は、ゆっくり起きて、冷凍庫からVIRONのパンを出し、ハーブをたくさん入れたサラダを作って、オレンジの香りのするオリーブオイルとソルト+ペッパー+レモンで味付け。サンペレグリノにもレモンをたぁーっぷり絞っていただけば、SPAブランチの出来上がり♪そして、オリゴメールなバスタブにつかり、美人画報でもめくりながらたぁーぷり半身浴をします。名付けて、Day Spa　ごっこです。


オデカケ先は青山。そろそろ桜のつぼみがゆるんできたころかしらぁ♪なんて期待しましたが、残念ながら、「一面ピンク」の光景はまだ先のようでした。でも、Toccaでシフォンのかわゆい春満載なワンピースを眺めたり、プラダの新作を手にとってみたり、Chloeのグリーンのバックで狂喜して叫んでみたり。。。これはこれで桜以上の目の保養だったりして。。。（Day Spa ごっこをした後は、物欲はそれほど湧きませんのよ。）



さてさて、「花より団子」のワタクシ。dinnerではすっかぁーり春気分満喫。お伺いしたのは、Trattoria Tornavento （トラットリア トルナヴェント）。　頭にはすでに春が咲いてるもんで、食前酒はもっちろん、ベリーニ☆桃大好き♪泡ダイスキ☆ 前菜には、白アスパラガスのグリルアンチョビソースをいただきました。うぅーん、春の味ですよん。季節の変わり目は舌から感じるものよねぇ。なんてしみじみ。（ってこんなこと言うの今年何回目だよ。。。）そしてぇ、次に運ばれたのは、旬の素材を贅沢につかった冷製パスタでーす！これがぁー、ホントいただくのがもったいないくらい美的な一皿。写真からお分かりいただけるかしら。白く、透明にきらきら光っているのは、本日解禁になったばかりの白魚。ウニやらエビやら、トマトやら、色合いも鮮やか。そしてゴールドにきらきらひかっているのは、コンソメのゼリー。これがぁ、もうスゴイ。お口に含むと、ふつぅーに良くできたコンソメゼリーなんだけれども、舌の上でするっと溶けるとその後にナツメグの香りがふわぁーんと残るの。この「ナツメ具合」が絶妙！強すぎることなく、弱すぎることなく。。。そして口に含むワインはピエモンテのガヴィ。この白ワインからも、ほわぁーとあまぁい桃の香りが。。。こういうキレイな一皿っていくら食べても太らない気がするんだけど、これって気のせいかしら。うふ。その後のコユメのイカ墨を練りこんだ自家製パスタも、子羊のグリルもやわらかいお味でおいしくいただきました。デザートがすんで、お腹いっぱぁーい♪ってところで運ばれたのは、ハーブティー！これがぁ、ちゃんとしたもので感動。アロマフレスカだって、ティーバックだったってのに、ここはちゃんと茶葉からだしてるの。私がいただいたハイビスカスティーはクエン酸たっぷーりなお味でどこのハーブティーサロン？？って思うくらい薫り高い一杯でした。（もちろんポットでサーブされます）オーナーの気遣いで「すっぱすぎるといけないので」蜂蜜もついちゃったりして。フェミニンだわぁ。ここのオーナーのK子さんは、とてもエレガントで親切。女性的でうららかな春の休日にぴったりのお店でした。

「春の訪れは味覚から。」はぁーい、みなさん、リピートアフターミー！

笑っちゃうほど、きもちいい♪ (茅ヶ崎 湯快爽快)

しずかちゃんの生霊がのりうつってるんじゃないかと、末恐ろしくなるほど、最近風呂好きに拍車がかかってきた、ワタクシ。家風呂じゃ、満足できず、「しずかちゃんがのりうつった」なんて公に発言しても「また、オカシナこといってる」程度にしか受け止めてもらえないだろーしー。はて、どうしますか。

「海がみたいー。きぃーんと冷えた潮風を胸いっぱいにすいこみたいー。」

ものはいいよう。てなわけで、びゅーんと向かったのが「茅ヶ崎　日帰り温泉　湯快爽快」。　ネーミングが気に入って去年、2回行ったから今回は3回目。江の島アイランドスパより空いてるし、スペースもゆとりがあって、ローカルでのんびりした雰囲気が好き。あとですねぇ、あかすりとか、竹塩マッサージとか、ミストサウナとか、フェイシャルとか、手もみ本舗とか、リフレとか、女の子ターゲティングのビューティー(?)メニューが充実してるのもツボ。プライスも場所柄リーズナブル！痩身（全身）コース(50分) 5,000円 アロマオイルつぶ塩 を体験しました。施術は熟練パワフルマッサージおばさん！これが、うまいのなんのって！掛け声かけながらすごぉいいきおいでもまれまくりですよー！凝りがほぐれるとか、そーゆーのではなく、凝りが破壊されるといったほうが正しいでしょうか。顔もマッサージもすごい。だぁっーーーと押し上げられるかんじ。終了後は全身一回り小さくなってますぅ。

屋外スペースもひろびろとしていてカメのような浴槽にひとりでとっぷりつかれたり、ラベンダー湯の浴槽があったりします。サウナもミストとドライ両方完備でミストの方には粗塩マッサージ用の塩壷があります。サウナ中に設置されてるテレビでは連ドラもみれちゃうし。「老後はこんなところに通って、毎日すごしたもんだぁ」と横のおばさんとくちゃべってみたり。いやされぇー。

ほぉんと一日中いても飽きません。（風呂好きなら。。。だけど）だって、だって、こぉんなにいろんなお風呂があって大充実☆大江戸ほにゃららとか、東京ドームあたりの湯処とか、もー、いかないもんねー。

露天ジャグジー　
露天打たせ湯　
露天泡風呂　

内風呂
塩サウナ
ストロングバス　
ボディーバス　
白湯　
電気風呂　　
日替わり湯　
水風呂　
遠赤外線サウナ　
ミストサウナ　※女性のみ　
野天風呂　
野天元湯風呂　
信楽壷湯　
うたた寝之湯　
うたた寝之蒸窯　

サービス施設　
手もみ本舗　
足底つぼ本舗　
本場韓国式アカスリエステ　
カット＆ビューティーサロン　

お食事処　
宴会処「和みの間」　
リラクゼーションルーム　


春の海や鎌倉方面にオデカケの際にはぜひお立ち寄りになって♪

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湯快爽快
http://www.yukaisoukai.com/
神奈川県茅ケ崎市茅ケ崎3-2-75
0467-82-4126（よいふろ）

「ぎゅぅ」ってhappy?！

毎年恒例、ウツ気味の春の某日。Dr.ともだちに「まぁーいとし春はずどーんと落ち込むんだよねー、なんでだろーねー」なぁんて相談してると驚愕の回答が。。。

「あのさ、アレルゲンが動物性のタンパクってのは確かに当たってるし、春のアレルギー症状（花粉症のことね）を回避するにはベジタリアンになるってのは正解なんだけど、肉とか食べないと幸福感を出す物質が体内で生成されないから、落ち込みやすくなるんだよねー。」

「はぃ？？？」

その後、いろいろ専門用語満載の説明をしてくれてたんだけど、メウロコでした。。。早速、調査した結果、概略はこの通り。

牛肉に多く含まれているトリプトファンは、「ホッとした気持ち」をもたらしてくれる脳内ホルモン、「セロトニン」を体内で生成します。このセロトニンが不足すると、感情に関する情報伝達経路がうまく機能しなくなります。この状態が続くと、自律神経をコントロールする脳内の視床下部への血流が悪くなり、視床下部の働きが低下します。それにより、自律神経のコントロールができなくなり、おちこむ、眠れない、気分が晴れないといった悪循環を生み出してしまうのです。この状態がうつ病なのではないかと言われています。

はなみずが、ぴぃろーんとたれてもいいもん！へんなくしゃみを連発してもいいもん！かわいくいるより、幸せになるために肉食べるぅっーーー！！！

って思ったところ、人生上手いように運ぶもので。

週末のオデカケ先は 森本ZEX 螺旋階段で地下に降りるとまさに「料理の鉄人」のスタジアム！接待人口高めのノーブルな鉄板焼きでございます。no request なのに、デキル！ってか、ただの偶然か。。。きっと神様が私を幸せな気分にしよーとしてくれてるのね♪

100グラム5,000円以上もする（さすが接待系！）シャトー ブリアンのステーキはそりゃ、とろけるようなお味だし、地鶏も身が引き締まっているのに、いったん噛み始めると、ほわぁんとやわらかいし、世界に数台しかない生ハムのカットマシンでうっすーくそがれたハムは芸術品みたいにキレイでおいしぃし、目の前で調理される美しきお肉たち。思わず笑みがこぼれ落ちました。「肉」を売りにしているだけのことはあるわねぇ。。。


が、それ以外にもとっても感動。まず、こちらが、まぐろのタルタル。薄い木の板にまぐろがべぇーーーっとはっついていて、一番はしっこにはキャビアが並んでる、それを木ベラですくって、薬味もすくっていただくの。薬味の板にはアボカドやらマヨネーズやら、ねぎやら、もろもろ。しかもこーんなにキレイ♪



で、デザートはこちら。いやー、鉄板焼きやさんとか、お寿司屋さんとか、その手の職人系レストランってば、デザートがどーもヨワイところが多いじゃない？「うちはそんなオンナコドモが食べるよーなもん、つくっとりません」みたいな感じで、シャーベットやフルーツで終了することが多いから、こぉんな凝ったスウィーツがいただけて感動♪



そして、ラウンジでは、シガーもあったりします。いかにも「シャチョウさん」な方が寛いでいたりして、あぁ、日本の景気ってば回復してるのねぇ。としみじみ。

お店を出る頃には、言うまでもなくぅーそぉとぉ幸せ気分満点♪
「ぎゅぅっ」とhappy☆「もぉっ」と満腹！こんな春なら、大好きかも。。。

海の向こうから届いたキレイ

約一年前、Squaw Valley, Lake Tahoe Ski Resort　で、とびきりかわいらしい、小さな、小さなパフュームバーを発見。 いろんな瓶が木の棚にずらぁーっと並んでいて、これまた、素朴でかわいらしい店員さんがイメージに合った香水を選んだり調合したりしてくれる。たぁーっぷり時間があったのでぺちゃくちゃさんざんおしゃべりして、半分義理で一番小さなボトルを購入した。何でもよかったので、彼女から数種類候補を出してもらって選んだのが、amber white という香り。これがどんぴしゃ☆本当に恋に落ちた香り♪なのです。それ以来、アロマやさんだの、ネットショップで探したんだけれどもどうやら日本にはなくて。。。半ばあきらめ、ボトルをよぉーくみると飾り文字でお店の名前が書いてあります。Ski Resort にあるあんなに小さなお店がまさか海外発送するようなネットショップ持ってるわけないわよねぇ、と半ばあきらめながらもGoogleすると、Nantucket Fragrance Bar！？　あるじゃない☆立派なサイトじゃない！！！海外発送してるじゃない！！！！すごい品揃えじゃない！！！！！ふぅーん、あぁいう、かわいらしくってこじんまりとしたリアルの店舗は、ビジネス上のプレゼンテーションなのね。ロハスなふりしてほんとは、ばりばりビジネスやってんのね。

なぁんて興ざめしつつも、amber white をオーダー。翌日にはshipping開始のauto mail。さすが通販の国、アメリカ。そして、4日後我が家に到着。でね、UPSPのボックスを見ると、住所、名前、などがぜぇーんぶ手書きなの。ボックスをひらくと、明らかに一生懸命お店にある紙やらテープで素人が梱包しましたというかんじ。そして、中にはカタログが入っていて、その裏表紙の余白には、創業者兼社長であるJohnからの直筆のメッセージ。あぁ、ステキ。



思い返せば、今から7年くらい前。IBMのCMで日本の田舎のつくり酒屋がネットを導入してフランスから日本酒のオーダーを受ける。なんてのがあって、どれだけ感銘を受けたか。淘汰されやすい、けれども、ステキなスモールビジネス、自分がカスタマーであるようなものを、応援するにはこの業界しかぬわぁーい！と思った日をふと想い郷愁に浸ったりして。。。



話しをキレイに戻しましょう。一般の「香水」はその成分の90%以上がアルコール。だから、濃度にもよりますが、基本的にトップノートが一番強い香りでそのあとはだんだんとやわらかく変化し、夜にはほとんど香りが消えてしまいます。けれどパフュームオイルの場合、気発性ではないので、少量で香りが持続し続けます。ほんとに香りが長持ちするから、アトマイザーを持ち歩き、付け直す必要がないってこと。で、夜シャワーを浴びたりすると、またその香りがお湯の温度に反応して、またフレッシュに香るの♪エステでサウナに入ったりすると、よく「すごぉくいい香りですねー」と言われます。

last キレイ long :)

みぃー、たぁー、なぁー。。。（セルライトタオル）

お風呂からでると、ぐったり。の原因はこちら。これ、ほぉんといいんですよ。マッサージチェアなんかよりぜんぜん効くぅ！ボディブラシ、ボディスポンジ、ボディタオル、、、いろいろな形状のものを試してきたけれどまさに運命的な出会い。毎晩、毎晩、「小部屋に篭ってかったんこっとん、ハタオリ機で紡ぎました」じゃなくて、いっち、にっ、いっち、にっ　とセルライトほぐしております。



材質
本体：ケナフ55%、綿25%、シリコン
持ち手：アクリル100%



かなりハードなタオルです。素材はケナフとシリコンウェーブ。素材が固い上に、凹凸がしっかりあるので、かなりの刺激力&マッサージ効果。しっかぁーり半身浴してカラダを温めた後、両サイドの輪っか部分を両手で持ち、ヒップや太もも、ウエストなどを、いっち、にっ、いっち、にっ　と左右に動かします。で、ですね、これで一番キモチイイのが背中と首！セルライト対策というのが売りですが、コリまでほぐしちゃうほど強力な優れもの。

ケナフは、汚れ・古い角質 を自然に取り去りお肌の新陳代謝を高める刺激系の素材。石鹸やスクラブを使わなくても、かなり、お肌つるつるになります。シリコンウェーブはもみほぐすようなマッサージ効果。

こんなことしてる、私の姿、のぞかれてたら、かなり、マヌケ。。。

セルライトタオルを楽天で購入する。

愛人キャラのキレイな曲（Tamar Beautiful, Loved & Blessed）

季節の変わり目は音楽の変わり目。私のsanaffleも一斉更新。で、最近の超ヘビーローテはこの曲、Tamar Beautiful, Loved & Blessed (Featuring Prince) 。一日10回くらいは聞いてるかな。"wake up"から始まる春らしいガーリィーなRBのこの曲。もー最高っ！といってもTamarって誰？って感じだよねー。彼女はPrinceに見初められた女の子。Princeのニューアルバムのリリース前にこの曲とあと一曲Black Sweatだけが公開されたということもあって、とにかく大注目なのです。P・ディディとのトラブルが売りとなった Mary J しかり、R Kellyおじさんに公私ともにプロデュースされ「歳なんてただの番号よぉーん♪」と歌った Aaliyah しかり。突き抜けてる愛人キャラ的音楽が大好き☆

でもこの子はほんとスゴイ。歌詞、聴いてみて。"When you found me, I was just a piece of clay.... "　って。。。そして、二人で、"Beautiful, Loved & Blessed♪"　ってはもってる。ここまであっけらかぁーんと突き抜けて開き直るとそれはそれで、ネガティブな要素がなくなってよろしぃ。日本の場合、華原ともちゃんがそうだったけれど、開き直りが足りなかったのかなー。ま、美しく成長する過程において、したたかに、踏み台を必要としたり、踏み台にされたり、もちつもたれつ。。。ってところでしょうかね。ツヨイ女の子は美しい。

Tamar Beautiful, Loved & Blessed (Featuring Prince) をiTunes で試聴

How sweet :)

Thank you so much and I love you all!
OLの70%はバレンタインを面倒な行事と思っているらしいですが、私は、大好き♪お菓子のexchangeなんてこんなにかわいらしいイベントないもの。製菓会社の思惑でも何でも、このsweetなjapanese custom、ずっとなくならないといいな♪

究極のコガオガール（マリアギャラン石膏パック）

冬の終わりで代謝は落ちるわ、花粉症のお薬を常用してるわ、塩分、糖分、油分過多な外食は多いわ、お酒をいただく機会もやたら多いわ、寝不足気味にもなるわ。。。となると、ジム、スパ通い、エステのチカラ、自宅での半身浴で、なんとか体重は維持できていても、どーしても顔がむくみがち。

むくみって放置していると、手がつけられない状態になるので、「あれっ？」と思ったら速攻ケアが鉄則です。ちょっとほっとくと、あっという間に二重顎のおばさん顔になっちゃいますからね。

とわかってはいても、体重かわってないのに、どぉしてこんなに顔のサイズ違うんだろうぅー、（佐伯チズさんのエクササイズはサボリ気味。。。）と夏にとった免許証の写真を眺めて憂いに浸っておりましたところ、

ひらめいた☆

そぉいえば、免許更新行く前、フェイシャルいったよなぁ。石膏パックやったんだぁ♪

といわけで、いつものサロンで石膏パックのトリートメントをお願いしました。石膏と一口にいっても、ギブスの石膏から、石膏芸術までいろいろとりどり。で、フェイシャルではやっぱり、「石膏といえばマリアギャラン！」だそーな。

マリアギャラン　MARIA GALLAND
公式サイト　http://www.mariagalland.fr/

マリアギャラン　（MARIA GALLAND）とは、40年以上前にパリ3区（Mariasという通称を持つエリア）で誕生した生粋のパリ、メゾンブランド。はじめはパリのマダムたちが集うサロンで利用されていたブランドですが、その圧倒的な実力ゆえ様々なサロンからの要望に応え、サロンユーズブランドとして成長しました。現在はワールドワイドで6000以上のサロンで利用されております。日本でも品質管理、正しいメソッドの普及を行うため、取り扱いはライセンス保有者のみに限定されております。

今回は徹底的なトリートメントをお願いしました。工程は以下の通り。130分で13600円。なかなかのお値打ち価格：）

1　クレンジング
2　インディバ
3　トーニング
4　フェイス、デコルテ、ネックのマッサージ　
5　トーニング
6　マリアギャラン石膏パック
7　仕上げ


もぉ、生まれたてのベイビィースキンですよ♪これ、やっぱりすごぉい！つるつる、ぷるぷるー、は当たり前なんだけれども、目が、目が、ちょぉーーーおっきくなってるのっ！アイラインを引かないと生きた心地がしない、というか違う人になってしまう私が、意気揚々とノーメイクで帰れるくらい「目がぱっちーーーーんっ」としちゃうの♪どんだけ顔に老廃物が溜まってむくんでいたか、これで歴然。おぉこわ。

っていいことづくめのお値打ちコースだったのですが、お試しになる方に一つ、ココロしておいていただきたいことがあります。これね、顔を石膏でかためられるんですよ。ここは地震の多い国日本なのですよ。顔がかためられていると、起き上がれないんですよ。バスローブ姿で顔には石膏ってちょっと尋常じゃない姿なわけですよ。。。

「地震とか、火事とかになったら、ぜったいぜぇっーーーたい、ちゃんと私のこと救ってから一緒に逃げてね、ね、ね。置いてかないでねぇーーー!」

と、言い残し、わたしは石膏で固められたのでした。その前のマッサージでかなり夢心地だったので睡魔の誘いにずぅーんと落ち、熟睡で過ごしたのですが、考えよーによっちゃ、かなりマヌケな事態になりかねないよなぁ。

エキサイティングビューティー = エフェクティブビューティー♪

ぴぃーんっと、ないすばでぃ☆（AQUAMORE アクアモア）

土曜日の昼下がり。金曜、オモイものオイシイもの食べすぎぃ！（Arossa　の自家製バナナのジェラードは気を失うくらいおいしかった♪）ので、どーもカラダが重い。そんなときにはミネラルウォーターを多めに飲んで、温度高めのお湯をバスタブにたっぷり入れて、オリゴメール+バスクリスタルの極楽風呂を午後の日差しのなか堪能♪

あぁ、しあわせぇ。。。ぜったいぜったいぜぇーたい窓付きバスルーム派の私。じゃないとこの気持ちよさわからないもの。午後の日差しの中、乳白濁したパープルブルーのお湯、しかもバスクリスタルのいい香り。。。

ほけぇーと本でも読みながら1時間もつかれば、体重1キロ程度はアッサリ落ちてブーツもしゅるっとはけるようになります。


お風呂上りに最近、はまっているこちら。

AQUAMORE（アクアモア）セルマンスール　ボディ美容液　（6000円）
AQUAMORE（アクアモア）は、フランス、ブルターニュ発祥のタラソブランド。植物成分の排泄促進コンプレックス配合により、血行を促進します。ヒップ、太もも、お腹、二の腕など、セルライトが気になる部分につけるだけで、なめらかボディへと導くボディ専用美容液。肌表面の凸凹をなめらかにすると同時に血行を促進して、気になる部分の脂肪を分解。マッサージをすることで、より効果的に脂肪の代謝を助けます。

ジェル状なので、つけたときにはじゃっかん、ぺとっ　としますが、すぐに乾いてちゅるっつるー♪になります。こちらはボディ用美容液。ボディクリームと違うのは、保湿だけではなく「ハリ」に重点が置かれている点。ヒップラインとかかなり、ぴぃーんとしてきます。香りも軽めさわやかハーブな感じでステキ。保湿は当たり前、その先の肌の質感を向上させる、まさにボディ美容液。顔にもぬっちゃいたいくらいの効果なのです。



そんな休日は、お食事もヘルシーに。というわけで、西麻布タイタム　でヘルシーディナーをいただきました。大好きなお魚の生春巻きは予約時にオーダーをしないとだめなんですって。ちょっと残念。。。けれど、事前に言っておくと、築地に買出しに行って、本場と同様、鯛を使って巻いてくれるそう。こちらはえびの生春巻き。パクチーが好き、といったら、別皿にこんもり盛ってくれたりしてなかなかステキ。


それにしても、ピーチの香りのボディクリーム♪なんてつかっていた20代前半を懐古しながら、美容液をたーっぷりぬたっくる私ってば、大人の階段上りきっちゃった？？

激戦エリアでアットホーム美容(表参道BEAUTE DE NIX ボーテ ドゥ ニックス)

お篭り系です。ゲルマ、ボディマッサージ、フェイシャルとフルコースで約3時間26,250円。CPはよいし安定感のあるサービス+トリートメントなのですが、これといってインパクトはなかったですね。

個人サロンにも関わらずハーブテント、ゲルマ温浴（どちらか選択）、マイクロカレントとバランスよく設備が充実してるのがなかなかステキ。利用するコスメもフランス製のナチュラル系でクオリティ高め（デクレオール中心）。この価格でうれしいじゃありませんかぁ♪お値打ち☆

ただ、ですねぇ、おしゃれサロン、カリスマエステシャン、ブランドサロン、某高級旅館系SPA、皮膚科系のテクニカルなサロン、価格重視チェーン系のサロン、等々なんでもアリ！の激戦区、表参道にも関わらず、古い、よたっとしたマンションの一室ってのはちょっとネガティブ。内装も中途半端なナチュラル系、特にオンナゴコロ刺激するポイントってなかったし。要は、生活感がでちゃってるのよね。エステシャンの方も近所のおねえさんというか、幼稚園の先生系。いかにもビューティービジネスですっ！的な、ぱっきぃーんっ☆とした華がない。けど、これって100%悪い意味ってわけではないので悪しからず。エステシャンの方とてもソフトでやさしいので、デパートのコスメカウンターでハイパーBAと話すのコワイ、とかサロンのプッシュ強めの営業に恐怖を覚えるとか、サロン初体験とかそういう初心者層にはフィットするんでしょうね。そういうお友達には、おすすめしてます。

これ、世田谷界隈の住宅街だったらいいと思うんだけど。。。な。

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BEAUTE DE NIX
http://www.hairnix.com/beautedenix.html
東京都港区北青山3-8-4　サンテックス岡本102
03-3409-2216
営業時間
平日：11時-21時
土曜：10時-19時
日曜：10時-19時
祝日：10時-19時

ゆるゆる渋谷的発汗 （ゲルマニウム温浴サロン ラッソ）

特に予定はないけど、ジムに行く気もしない、自ら誰かを誘い出す気もない、読みたい本もない、残業なんてとんでもない、なぁーんもしなくなぁーいのぉ。そんな極めて受動的、消極的なゆるい夜、さくっと寄り道するのに見つけたのが　ゲルマニウム温浴サロン　ラッソ。会社から激近、直前予約OK、しかもがらがら、営業もかけられない、不自然に、にこやかなスタッフもいない、会話もない、いい意味でほっぽらかしてくれるところです。

渋谷警察から六本木はさんだ明治通り沿いのビルの9F。エレベーターで上がって、インターフォン押すとガラスの扉が開きます。思ったより、広いし、窓が大きくて、開放感も満点。結構新しいサロンなのに、変に明るくなくて、白熱球ってのもゆるぅーい。エントランス付近には、食券販売機のようなチケット販売機。ここで、ゲルマ+ドームサウナ+EMS　っていうコンビネーションチケットとウェアレンタルチケットを購入。ロッカールームに案内され、布ガウンにお着替え。ゲルマのシンクは窓際にずらっと並べられているので、首都高走るクルマを眺めながら、発汗です。やっぱ、ゲルマは出ますねぇ。テレビモニタが飛行機のシートのように目の前にあるので「見逃せないドラマ」がある人なら、最高かも。

ゲルマ20分浸かった後は、ドームサウナへ。ドームサウナと同時にEMSで筋肉運動も。パットは2箇所分なので、ウエスト、脚、二の腕らへんから2箇所チョイスします。結構大き目のパットなので、私はお腹と太ももをチョイス。このドームはちょいと温度低め。発汗を促すとかいう高濃度のゲルマ水をスプレーしてくれます。といっても、いつものサロンのハイパワーに比べれば、甘々。EMSの強度あげてもらっても、「大量発汗」ってわけにはいきませんでした。ま、はじめっからゆるゆるフィーリングで来てるからいいけど。

ロッカールームに戻ってシャワー。ソープ系のアメニティは一切なし。ドレッサーのところには、ドライヤー、麺棒とティッシュがあります。ぼぉーっとしながら熱めのシャワー浴びて、だらだら着替えて、髪乾かして終了。正味40分程度＋シャワー着替えで合計約1時間。

ふぁぁぁー、ちょいと寄り道にいいとこみっけー♪

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ゲルマニウム温浴サロン　ラッソ　
東京都渋谷区渋谷2-22-10タキザワビル9Ｆ
03-5778-4331
営業時間 9：00?23：00(23：00以降のご来店の方はお問い合わせ下さい)

なまはるまき、はるまきがみ、まきまきの巻 (デジタルパーマ資生堂システムキュール)

ある一日のお話♪


あさごはんは、なまはるまき。
1週間の春巻き三昧ベトナム旅行で3kg太ったくらい好き♪なので、朝から春巻きなんて、おちゃのこさいさい。渋谷東急のfood showで売ってるの、なかなか、おいしゅうございます。はやってるからいろんなお惣菜やさんで売られてるけど、私は市販品はここのしか食べれません。ココロザシの低いエスニックはジャンク以下。



デジタルパーマで、はるまきがみ。
私的な流行。ここ1ヶ月くらい、学生時代以来の巻き髪ブーム到来。社会人ともなると、朝っぱらから、ホットカーラー使って手間かけて巻き髪作る気になれないものでねぇ。。。去年から騒ぎ続けて、やっとジャックにこのポット型（資生堂システムキュール）のデジタルパーマのマシン入ったので、速攻トライ♪コードには全て電気が通ってます。感電しないかしら、パンチカトウにされないかしら、なんてドキドキしましたが、ぜんぜん大丈夫。カーラーを取るとびっくりするくらいのクリクリになっているけれど、仕上がりはいたってお上品。常時、巻き髪なお嬢様になれましてよ。少しは大学生時代の華を取り戻せたかしら。朝起きた瞬間から巻き髪なんて、ステキ☆雨がふっても、強風に煽られても、くるんとふわふわ巻き髪なんて、らぶりぃ☆☆って、自己満足のカタマリ、カタツムリィ☆☆☆

デジタルパーマとは、いわゆる形状記憶パーマ。電気で髪の組織を分解して、熱で再度その組織を固定するの。だから落ちにくいし、微妙なニュアンスを表現するのが得意。 施術時間は2時間くらい。カーラーをまいている間はかなり高温になります。ただし、施術中はトリートメント剤が塗布されているので、髪はとても痛みにくいそう。普通のパーマの倍近い時間がかかってしまうけれども、座りっぱなしに耐えられるのであれば試す価値あります。一昔前にはやったボディパーマがより進化した感じかなぁ。大きなカーラーで巻いたようなゆるい「ふわり感」やら、セレブちゃんが好むトップのボリュームも思いのまま。仕上げは生乾きの状態でちょっぴりワックスをなじませて指先で遊びを作ればあっと言う間に、ふわぁんと出来上がり♪日本のように高温多湿な国の女の子の救世主！けど、髪質を選ぶらしいので、注意。ねこっけで細くてやわらかい「欧米人な髪質」じゃないと相当かかりにくいようです。確かに形状記憶のYシャツってば、みぃんな薄っぺらいものね。



で、まきまき。
ちょっと無理あるけど。ほーんとおいしいの。西麻布グットドール・クラッティーニ。同系統のダルマットも大好きだけど、やっぱ、予約取れないし、ちょいうるさくて、なんだかのんびりできないので、私はクラッティーニ派。ここのパスタは東京一。東京一は日本一。日本一は世界一なのです。かなり、男気溢れる、こゆぅいお味。独創的な生うにのパスタと、オリジナルのカルボナーラ（？）で、まきまき。生うにはこれまで4回の訪問で、毎回売り切れだったのをやっと食べれて感動。こりゃ売切れるわって納得な美味っぷり。ガーリック濃度強めなのに、しっかりと、うにのコクが出てます。素材もいいんでしょうね。ぜんぜん、水っぽくもなってないし、うにもくずれてない。やっぱりあの緊迫したキッチンで作られているだけあって、だれてない！


カルボナーラは、メニューにありませんが、お願いして作っていただきました。なんと、パスタが2種類つかわれてます。通常のロング+手打ちのもちもちショート。ソースは豚肉がはいっていて、チーズ+ガーリックが効いてすっごく濃厚。で、アクセントは強めでかなり粗いブラックペッパー。生クリームでごまかされてないお味。風味がケンカするぎりぎりのラインを保ってて、最高っ！かなり喉が渇くし、一皿ぺろりはムリ！っていうくらいのインパクト。けど、これがぁ、お酒に合うのよねー。ランチで食べるようなお味ではありませんが、ディナーのシメにお酒を飲みながら食べるには最高☆です。飲んだ後にとんこつ行きたくなるってゆう人ならカクジツに落ちるでしょ。